Corsi 2010 - 2011

“ E' possibile provare senza impegno tutte le nostre lezioni!
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Dal 27 settembre non perdere la settimana di lezioni GRATUITE!!!

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Orario corsi PROVVISORIO 2010 - 2011

... Dal 4 ottobre inizio corsi accademici

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I nostri corsi

Corsi Tecnica (giallo):

• Un'ora dedicata allo studio dei movimenti della Danza del Ventre, postura del corpo e passi; i 4 livelli accademici si suddividono in: Base (da 0 a 1 anno di studio), Principianti (da 1 a 2 ), Intermedio (da 2 a 4) e Avanzato (oltre i 3).
  Il corso Tecnica Open è aperto a tutti i livelli di studio, è dedicato al ripasso di tutti i movimenti ed è accessibile e non eccessivamente impegnativo; il corso Tecnica Mantenimento si rivolge alle allieve con minimo 2 anni di studio alle spalle ed è basato sul perfezionemento della tecnica.
  La scelta del livello di inserimento dipende, oltre che dagli anni di studio, anche dalle proprie abilità e predisposizione nonchè dalle motivazioni che spingono a frequentare il corso; dopo aver frequentato una lezione di prova si potrà valutare con l'insegnante il livello più adatto alle proprie esigenze.
  In oltre la scuole propone il corso di Tecnica Bambine (dai 6 ai 10 anni di età) basato su un metodo di isegnamento specifico per le piccole danzatrici.

Laboratori (azzurro):

• Sono corsi di livello aperto, cioè indipendente dagli anni di studio.



• Belly fun:
Rivolto a chi vive la Danza del Ventre come un hobby e un divertimento; mezzora per ballare insieme imparando semplici combinazioni di passi, all'insegna dello svago e del movimento!
Utilissimo anche per chi vuole migliorare nell'improvvisazione o avere nuovi spunti per le proprie coreografie.
• Labo Accessori:
Un laboratorio dedicato allo studio degli accesori più o meno tradizionali utilizzati nelle danze orientali, come velo, bastone, cimbali, ma anche ventagli, ali, tamburello, etc... ogni accessorio verrà studiato per un ciclo di lezioni di durata variabile.

• Labo Coregrafia:
Sarah insegnerà coreografie nei diversi stili delle danze orientali, dai più tradizionali alle contaminazioni moderne, rimanendo sempre caratterizzate dall'impronta creativa di Sarah... ogni coreografia verrà studiata per un ciclo di lezioni di durata variabile.

Preparazione fisica (arancio):

• Lezioni di mezzora mirate al miglioramento del nostro fisico, indispensabili per chi desidera crescere come danzatrice ed ottime come sostituto della palestra.


• Belly Pump:
Esercizi mirati al potenziamento muscolare, principalmente rivolti alle zone del corpo più sfruttate nella danza. Le lezioni si dividono in 2 livelli che si differenziano per l'intensità degli esecizi proposti.

• Flex & Stetch:
Esercizi di stretching, pilates e yoga studiati per migliorare l'elasticità del proprio corpo, prevenire gli infortuni e rendere la nostra danza fluida e spettacolare. Le lezioni si dividono in 2 livelli che si differenziano per l'intensità degli esecizi proposti.

• Ballet pour Odalisques:
Basi di danza classica per danzatrici orientali; un corso indicato per migliorare la postura, definire le linee del corpo e la padronanza nei movimenti.

• Cairobic:
Aerobica e danza del ventre per migliorare la resistenza fisica, il fiato e la coordinazione; un corso divertente e dinamico ottimo per mantenersi in forma.
Sarah Shahine




“ La scuola offre anche la possibilità di lezioni private, per prenotare! „







Telefonare sempre prima di presentarsi per prenotare e avere conferma degli orari.